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Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
热量和营养成分
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水16 g
脂肪4.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 16 g —
- 钠 64.4 mg 3%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 35.4 µg 4%
- 维生素C 0.87 mg 1%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0.88 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 9.6 µg 2%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 0.08 mg 0%
- 镁 11.3 mg 3%
- 磷 125 mg 10%
- 钾 154 mg 3%
- 锌 0.44 mg 4%
- 铜 0.02 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2.9 µg 5%
- 碘 14.8 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.1 g | 16 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 8.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9.1 g | 24 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 33 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 41 g | 11 g |
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来源：Fineli (Finland) 33405 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
