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Quark, flavoured, 4.5% fat

热量和营养成分

120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水13 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 120 kcal —
  • 蛋白质 6.2 g 12%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 0.1 g 1%
  • 糖 13 g —
  • 钠 35.8 mg 2%
  • 胆固醇 12.2 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 42.3 µg 5%
  • 维生素C 2.2 mg 2%
  • 维生素D 0.05 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 1.5 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 4.8 µg 1%
  • 维生素B12 0.33 µg 14%

矿物质

  • 钙 104 mg 8%
  • 铁 0.1 mg 1%
  • 镁 10.7 mg 3%
  • 磷 79.2 mg 6%
  • 钾 146 mg 3%
  • 锌 0.37 mg 3%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.04 mg 2%
  • 硒 2.4 µg 4%
  • 碘 15.7 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1206.2 g13 g4.5 g
50 g50 g603.1 g6.6 g2.3 g
150 g150 g1809.3 g20 g6.8 g
200 g200 g24012 g26 g9 g
250 g250 g30015 g33 g11 g

关于Quark, flavoured, 4.5% fat的问题

Quark, flavoured, 4.5% fat每100 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4.5% fat每100 g含120 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物13 g、脂肪4.5 g。

Quark, flavoured, 4.5% fat每50 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4.5% fat每50 g含60 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物6.6 g、脂肪2.3 g。

Quark, flavoured, 4.5% fat每150 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4.5% fat每150 g含180 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物20 g、脂肪6.8 g。

Quark, flavoured, 4.5% fat每200 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4.5% fat每200 g含240 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物26 g、脂肪9 g。

Quark, flavoured, 4.5% fat每250 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4.5% fat每250 g含300 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 34600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维