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Cream quark, 10% fat

热量和营养成分

135
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水3 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 135 kcal —
  • 蛋白质 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 3 g 1%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 3 g —
  • 钠 81 mg 4%
  • 胆固醇 24.1 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 85.4 µg 9%
  • 维生素C 0.92 mg 1%
  • 维生素D 0.06 µg 0%
  • 维生素E 0.19 mg 1%
  • 维生素K 2.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 13.7 µg 3%
  • 维生素B12 0.5 µg 21%

矿物质

  • 钙 105 mg 8%
  • 铁 0.06 mg 0%
  • 镁 10.7 mg 3%
  • 磷 150 mg 12%
  • 钾 152 mg 3%
  • 锌 0.49 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 3.3 µg 6%
  • 碘 15.2 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1357.8 g3 g10 g
50 g50 g683.9 g1.5 g5 g
150 g150 g20312 g4.5 g15 g
200 g200 g27016 g6 g20 g
250 g250 g33820 g7.4 g25 g

关于Cream quark, 10% fat的问题

Cream quark, 10% fat每100 g含多少热量？

Cream quark, 10% fat每100 g含135 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物3 g、脂肪10 g。

Cream quark, 10% fat每50 g含多少热量？

Cream quark, 10% fat每50 g含68 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物1.5 g、脂肪5 g。

Cream quark, 10% fat每150 g含多少热量？

Cream quark, 10% fat每150 g含203 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.5 g、脂肪15 g。

Cream quark, 10% fat每200 g含多少热量？

Cream quark, 10% fat每200 g含270 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物6 g、脂肪20 g。

Cream quark, 10% fat每250 g含多少热量？

Cream quark, 10% fat每250 g含338 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7.4 g、脂肪25 g。

来源：Fineli (Finland) 34591 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维