了解你餐盘中的食物

Sour cream, 10-12% fat

热量和营养成分

132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水3.2 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 132 kcal —
  • 蛋白质 2.6 g 5%
  • 碳水化合物 3.2 g 1%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 8.4 g 42%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 39 mg 2%
  • 胆固醇 26.1 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 99.2 µg 11%
  • 维生素C 0.9 mg 1%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.24 mg 2%
  • 维生素K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
  • 维生素B12 0.3 µg 13%

矿物质

  • 钙 104 mg 8%
  • 铁 0.04 mg 0%
  • 镁 10 mg 2%
  • 磷 64 mg 5%
  • 钾 150 mg 3%
  • 锌 0.38 mg 3%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.6 µg 5%
  • 碘 17 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1322.6 g3.2 g12 g
50 g50 g661.3 g1.6 g6 g
150 g150 g1983.9 g4.8 g18 g
200 g200 g2645.3 g6.4 g24 g
250 g250 g3306.6 g8 g30 g

关于Sour cream, 10-12% fat的问题

Sour cream, 10-12% fat每100 g含多少热量？

Sour cream, 10-12% fat每100 g含132 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物3.2 g、脂肪12 g。

Sour cream, 10-12% fat每50 g含多少热量？

Sour cream, 10-12% fat每50 g含66 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物1.6 g、脂肪6 g。

Sour cream, 10-12% fat每150 g含多少热量？

Sour cream, 10-12% fat每150 g含198 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物4.8 g、脂肪18 g。

Sour cream, 10-12% fat每200 g含多少热量？

Sour cream, 10-12% fat每200 g含264 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物6.4 g、脂肪24 g。

Sour cream, 10-12% fat每250 g含多少热量？

Sour cream, 10-12% fat每250 g含330 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物8 g、脂肪30 g。

来源：Fineli (Finland) 615 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维