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Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat

热量和营养成分

58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水3.4 g
脂肪0.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 58 kcal —
  • 蛋白质 8.2 g 16%
  • 碳水化合物 3.4 g 1%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 3.4 g —
  • 钠 85.6 mg 4%
  • 胆固醇 6.7 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 6.5 µg 1%
  • 维生素C 1 mg 1%
  • 维生素D 0.01 µg 0%
  • 维生素E 0.02 mg 0%
  • 维生素K 0.14 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 13.4 µg 3%
  • 维生素B12 0.55 µg 23%

矿物质

  • 钙 118 mg 9%
  • 铁 0.05 mg 0%
  • 镁 11.8 mg 3%
  • 磷 158 mg 13%
  • 钾 166 mg 4%
  • 锌 0.52 mg 5%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 3.6 µg 7%
  • 碘 16.5 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g588.2 g3.4 g0.9 g
50 g50 g294.1 g1.7 g0.5 g
150 g150 g8712 g5.1 g1.4 g
200 g200 g11616 g6.9 g1.8 g
250 g250 g14521 g8.6 g2.3 g

关于Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat的问题

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每100 g含多少热量？

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每100 g含58 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.9 g。

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每50 g含多少热量？

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每50 g含29 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.5 g。

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每150 g含多少热量？

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每150 g含87 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物5.1 g、脂肪1.4 g。

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每200 g含多少热量？

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每200 g含116 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物6.9 g、脂肪1.8 g。

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每250 g含多少热量？

Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat每250 g含145 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物8.6 g、脂肪2.3 g。

来源：Fineli (Finland) 34590 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维