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Quark, flavoured, 4% fat

热量和营养成分

131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水16 g
脂肪4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 131 kcal —
  • 蛋白质 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 4 g 5%
  • 饱和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 15 g —
  • 钠 73.5 mg 3%
  • 胆固醇 11.8 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 34 µg 4%
  • 维生素C 2 mg 2%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.11 mg 1%
  • 维生素K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 13.1 µg 3%
  • 维生素B12 0.45 µg 19%

矿物质

  • 钙 91.2 mg 7%
  • 铁 0.08 mg 0%
  • 镁 10.1 mg 2%
  • 磷 135 mg 11%
  • 钾 142 mg 3%
  • 锌 0.43 mg 4%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 13.8 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1317.2 g16 g4 g
50 g50 g663.6 g7.8 g2 g
150 g150 g19711 g24 g6 g
200 g200 g26214 g31 g8 g
250 g250 g32818 g39 g10 g

关于Quark, flavoured, 4% fat的问题

Quark, flavoured, 4% fat每100 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4% fat每100 g含131 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物16 g、脂肪4 g。

Quark, flavoured, 4% fat每50 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4% fat每50 g含66 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物7.8 g、脂肪2 g。

Quark, flavoured, 4% fat每150 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4% fat每150 g含197 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪6 g。

Quark, flavoured, 4% fat每200 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4% fat每200 g含262 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物31 g、脂肪8 g。

Quark, flavoured, 4% fat每250 g含多少热量？

Quark, flavoured, 4% fat每250 g含328 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物39 g、脂肪10 g。

来源：Fineli (Finland) 34654 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维