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Quark, flavoured, 2.9% fat

热量和营养成分

112
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水14 g
脂肪2.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 112 kcal —
  • 蛋白质 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 13 g —
  • 钠 64.2 mg 3%
  • 胆固醇 10.8 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 28 µg 3%
  • 维生素C 2.3 mg 3%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.12 mg 1%
  • 维生素K 0.61 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 11.8 µg 3%
  • 维生素B12 0.42 µg 18%

矿物质

  • 钙 130 mg 10%
  • 铁 0.09 mg 1%
  • 镁 10.5 mg 2%
  • 磷 132 mg 11%
  • 钾 142 mg 3%
  • 锌 0.42 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 3%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 12.9 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1126.5 g14 g2.9 g
50 g50 g563.3 g7 g1.5 g
150 g150 g1689.8 g21 g4.4 g
200 g200 g22413 g28 g5.8 g
250 g250 g28016 g35 g7.3 g

关于Quark, flavoured, 2.9% fat的问题

Quark, flavoured, 2.9% fat每100 g含多少热量？

Quark, flavoured, 2.9% fat每100 g含112 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物14 g、脂肪2.9 g。

Quark, flavoured, 2.9% fat每50 g含多少热量？

Quark, flavoured, 2.9% fat每50 g含56 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物7 g、脂肪1.5 g。

Quark, flavoured, 2.9% fat每150 g含多少热量？

Quark, flavoured, 2.9% fat每150 g含168 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物21 g、脂肪4.4 g。

Quark, flavoured, 2.9% fat每200 g含多少热量？

Quark, flavoured, 2.9% fat每200 g含224 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物28 g、脂肪5.8 g。

Quark, flavoured, 2.9% fat每250 g含多少热量？

Quark, flavoured, 2.9% fat每250 g含280 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物35 g、脂肪7.3 g。

来源：Fineli (Finland) 32002 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维