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Yoghurt, flavoured, fat-free
热量和营养成分
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水14 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 14 g —
- 钠 39.9 mg 2%
- 胆固醇 0.88 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.6 µg 0%
- 维生素C 2.4 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 0.59 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 4.6 µg 1%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 107 mg 8%
- 铁 0.08 mg 0%
- 镁 11.8 mg 3%
- 磷 81 mg 6%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 16.3 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4.2 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6.9 g | 36 g | 0.3 g |
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关于Yoghurt, flavoured, fat-free的问题
Yoghurt, flavoured, fat-free每100 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, fat-free每100 g含71 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物14 g、脂肪0.1 g。
Yoghurt, flavoured, fat-free每50 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, fat-free每50 g含36 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物7.1 g、脂肪0.1 g。
Yoghurt, flavoured, fat-free每150 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, fat-free每150 g含107 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物21 g、脂肪0.2 g。
Yoghurt, flavoured, fat-free每200 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, fat-free每200 g含142 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物29 g、脂肪0.2 g。
Yoghurt, flavoured, fat-free每250 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, fat-free每250 g含178 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物36 g、脂肪0.3 g。
来源：Fineli (Finland) 639 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
