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Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free

热量和营养成分

72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水13 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 72 kcal —
  • 蛋白质 3.7 g 7%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 11 g —
  • 钠 46.3 mg 2%
  • 胆固醇 1.1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.2 µg 0%
  • 维生素C 2.9 mg 3%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 0.61 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 4.6 µg 1%
  • 维生素B12 0.1 µg 4%

矿物质

  • 钙 125 mg 10%
  • 铁 0.09 mg 0%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 76.3 mg 6%
  • 钾 176 mg 4%
  • 锌 0.38 mg 3%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.06 mg 2%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 12.8 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g723.7 g13 g0.1 g
50 g50 g361.9 g6.7 g0.1 g
150 g150 g1085.6 g20 g0.2 g
200 g200 g1447.5 g27 g0.2 g
250 g250 g1809.3 g34 g0.3 g

关于Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free的问题

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每100 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每100 g含72 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0.1 g。

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每50 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每50 g含36 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物6.7 g、脂肪0.1 g。

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每150 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每150 g含108 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物20 g、脂肪0.2 g。

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每200 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每200 g含144 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物27 g、脂肪0.2 g。

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每250 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free每250 g含180 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物34 g、脂肪0.3 g。

来源：Fineli (Finland) 30464 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维