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Yoghurt, flavoured, 7% fat
热量和营养成分
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水14 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 14 g —
- 钠 36 mg 2%
- 胆固醇 17.1 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 57.7 µg 6%
- 维生素C 2.8 mg 3%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 92 mg 7%
- 钾 152 mg 3%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.01 mg 2%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 10 µg 18%
- 碘 13.8 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2.8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.4 g | 7.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5.6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
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关于Yoghurt, flavoured, 7% fat的问题
Yoghurt, flavoured, 7% fat每100 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 7% fat每100 g含121 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物14 g、脂肪7 g。
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Yoghurt, flavoured, 7% fat每50 g含61 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物7.1 g、脂肪3.5 g。
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Yoghurt, flavoured, 7% fat每250 g含303 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物36 g、脂肪18 g。
来源：Fineli (Finland) 686 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
