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Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
热量和营养成分
38
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水4.2 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 38 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.2 g —
- 钠 50.4 mg 2%
- 胆固醇 1.2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.76 µg 0%
- 维生素C 1.2 mg 1%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0.15 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 4.1 µg 1%
- 维生素B12 0.38 µg 16%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.04 mg 0%
- 镁 11.6 mg 3%
- 磷 86.2 mg 7%
- 钾 178 mg 4%
- 锌 0.41 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2.6 µg 5%
- 碘 15 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4.1 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.1 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6.2 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8.2 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0.3 g |
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关于Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d的问题
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d每100 g含多少热量？
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d每100 g含38 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.1 g。
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Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d每50 g含19 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.1 g。
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Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d每200 g含76 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.2 g。
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Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d每250 g含95 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。
来源：Fineli (Finland) 33245 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
