了解你餐盘中的食物

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose

热量和营养成分

39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水4.9 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 39 kcal —
  • 蛋白质 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 4.9 g 2%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 4.9 g —
  • 钠 54.3 mg 2%
  • 胆固醇 5.2 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.77 µg 0%
  • 维生素C 1.2 mg 1%
  • 维生素D 1 µg 5%
  • 维生素E 0 mg 0%
  • 维生素K 0.16 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 4.2 µg 1%
  • 维生素B12 0.2 µg 8%

矿物质

  • 钙 145 mg 11%
  • 铁 0.04 mg 0%
  • 镁 12 mg 3%
  • 磷 88.5 mg 7%
  • 钾 191 mg 4%
  • 锌 0.42 mg 4%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 15 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g394.3 g4.9 g0.1 g
50 g50 g202.2 g2.5 g0 g
150 g150 g596.5 g7.4 g0.1 g
200 g200 g788.6 g9.9 g0.2 g
250 g250 g9811 g12 g0.2 g

关于Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose的问题

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每100 g含多少热量？

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每100 g含39 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物4.9 g、脂肪0.1 g。

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每50 g含多少热量？

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每50 g含20 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物2.5 g、脂肪0 g。

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每150 g含多少热量？

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每150 g含59 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物7.4 g、脂肪0.1 g。

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每200 g含多少热量？

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每200 g含78 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物9.9 g、脂肪0.2 g。

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每250 g含多少热量？

Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose每250 g含98 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物12 g、脂肪0.2 g。

来源：Fineli (Finland) 33295 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维