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桂格天然全麦麦片

热量和营养成分

干

333
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水65 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 333 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 9.9 g 35%
  • 糖 2 g —
  • 钠 8 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素E 0.94 mg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.48 mg 40%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
  • 维生素B6 0.44 mg 26%
  • 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 44 mg 3%
  • 铁 3.3 mg 18%
  • 镁 147 mg 35%
  • 磷 406 mg 32%
  • 钾 502 mg 11%
  • 锌 4.1 mg 37%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33312 g65 g2 g
1份40 g1334.7 g26 g0.8 g
2份80 g2669.4 g52 g1.6 g
½份20 g672.4 g13 g0.4 g
3份120 g40014 g78 g2.4 g
4份160 g53319 g104 g3.2 g
50 g50 g1675.9 g33 g1 g
150 g150 g50018 g97 g3 g
200 g200 g66624 g130 g4 g
250 g250 g83330 g162 g5 g

关于桂格天然全麦麦片的问题

桂格天然全麦麦片每100 g含多少热量？

桂格天然全麦麦片每100 g含333 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物65 g、脂肪2 g。

桂格天然全麦麦片每1份 (40 g)含多少热量？

桂格天然全麦麦片每1份 (40 g)含133 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物26 g、脂肪0.8 g。

桂格天然全麦麦片每2份 (80 g)含多少热量？

桂格天然全麦麦片每2份 (80 g)含266 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物52 g、脂肪1.6 g。

桂格天然全麦麦片每½份 (20 g)含多少热量？

桂格天然全麦麦片每½份 (20 g)含67 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物13 g、脂肪0.4 g。

桂格天然全麦麦片每3份 (120 g)含多少热量？

桂格天然全麦麦片每3份 (120 g)含400 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物78 g、脂肪2.4 g。

桂格天然全麦麦片每4份 (160 g)含多少热量？

桂格天然全麦麦片每4份 (160 g)含533 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物104 g、脂肪3.2 g。

桂格天然全麦麦片每50 g含多少热量？

桂格天然全麦麦片每50 g含167 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物33 g、脂肪1 g。

桂格天然全麦麦片每150 g含多少热量？

桂格天然全麦麦片每150 g含500 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物97 g、脂肪3 g。

来源：USDA FoodData Central 174641 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维