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桂格膨化小麦麦片

热量和营养成分

即食谷物, 桂格

366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水67 g
脂肪2.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 366 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 67 g 24%
  • 脂肪 2.2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 9.4 g 34%
  • 糖 1.4 g —
  • 钠 5 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0 mg 0%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.64 mg 53%
  • 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 31%
  • 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 154 µg 39%
  • 维生素B12 0.42 µg 18%
  • 胆碱 32.7 mg 6%

矿物质

  • 钙 24 mg 2%
  • 铁 4.4 mg 25%
  • 镁 133 mg 32%
  • 磷 331 mg 26%
  • 钾 364 mg 8%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.45 mg 50%
  • 硒 123 µg 224%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36616 g67 g2.2 g
1份15 g552.4 g10 g0.3 g
2份30 g1104.9 g20 g0.6 g
½份7.5 g271.2 g5 g0.2 g
3份45 g1657.3 g30 g1 g
4份60 g2209.8 g40 g1.3 g
50 g50 g1838.1 g34 g1.1 g
150 g150 g54924 g101 g3.2 g
200 g200 g73233 g134 g4.3 g
250 g250 g91541 g168 g5.4 g

关于桂格膨化小麦麦片的问题

桂格膨化小麦麦片每100 g含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每100 g含366 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物67 g、脂肪2.2 g。

桂格膨化小麦麦片每1份 (15 g)含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每1份 (15 g)含55 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物10 g、脂肪0.3 g。

桂格膨化小麦麦片每2份 (30 g)含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每2份 (30 g)含110 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物20 g、脂肪0.6 g。

桂格膨化小麦麦片每½份 (7.5 g)含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每½份 (7.5 g)含27 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物5 g、脂肪0.2 g。

桂格膨化小麦麦片每3份 (45 g)含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每3份 (45 g)含165 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物30 g、脂肪1 g。

桂格膨化小麦麦片每4份 (60 g)含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每4份 (60 g)含220 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物40 g、脂肪1.3 g。

桂格膨化小麦麦片每50 g含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每50 g含183 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物34 g、脂肪1.1 g。

桂格膨化小麦麦片每150 g含多少热量？

桂格膨化小麦麦片每150 g含549 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物101 g、脂肪3.2 g。

来源：USDA FoodData Central 171669 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维