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桂格即食燕麦片

热量和营养成分

肉桂香料，干

369
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水66 g
脂肪5.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 369 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 66 g 24%
  • 脂肪 5.1 g 7%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 8.2 g 29%
  • 糖 21 g —
  • 钠 416 mg 18%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 440 µg 49%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.5 mg 3%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.72 mg 60%
  • 核黄素（维生素B2） 0.81 mg 63%
  • 烟酸（维生素B3） 9.2 mg 57%
  • 泛酸（维生素B5） 0.94 mg 19%
  • 维生素B6 0.86 mg 51%
  • 叶酸（维生素B9） 191 µg 48%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 29 mg 5%

矿物质

  • 钙 229 mg 18%
  • 铁 8.3 mg 46%
  • 镁 99 mg 24%
  • 磷 353 mg 28%
  • 钾 303 mg 6%
  • 锌 2.6 mg 24%
  • 铜 0.35 mg 38%
  • 锰 2.8 mg 121%
  • 硒 2.9 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36910 g66 g5.1 g
1份43 g1594.5 g29 g2.2 g
2份86 g3178.9 g57 g4.4 g
½份21.5 g792.2 g14 g1.1 g
3份129 g47613 g86 g6.6 g
4份172 g63518 g114 g8.8 g
50 g50 g1855.2 g33 g2.6 g
150 g150 g55416 g100 g7.7 g
200 g200 g73821 g133 g10 g
250 g250 g92326 g166 g13 g

关于桂格即食燕麦片的问题

桂格即食燕麦片每100 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每100 g含369 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物66 g、脂肪5.1 g。

桂格即食燕麦片每1份 (43 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每1份 (43 g)含159 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物29 g、脂肪2.2 g。

桂格即食燕麦片每2份 (86 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每2份 (86 g)含317 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物57 g、脂肪4.4 g。

桂格即食燕麦片每½份 (21.5 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每½份 (21.5 g)含79 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物14 g、脂肪1.1 g。

桂格即食燕麦片每3份 (129 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每3份 (129 g)含476 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物86 g、脂肪6.6 g。

桂格即食燕麦片每4份 (172 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每4份 (172 g)含635 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物114 g、脂肪8.8 g。

桂格即食燕麦片每50 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每50 g含185 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物33 g、脂肪2.6 g。

桂格即食燕麦片每150 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每150 g含554 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物100 g、脂肪7.7 g。

来源：USDA FoodData Central 174636 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维