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桂格即食燕麦片

热量和营养成分

苹果和肉桂，干

366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水68 g
脂肪4.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 366 kcal —
  • 蛋白质 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 68 g 25%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 8.3 g 30%
  • 糖 29 g —
  • 钠 454 mg 20%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 1.2 mg 1%
  • 维生素E 0.42 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.73 mg 61%
  • 核黄素（维生素B2） 1 mg 80%
  • 烟酸（维生素B3） 12.2 mg 76%
  • 维生素B6 0.98 mg 58%
  • 叶酸（维生素B9） 205 µg 51%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 243 mg 19%
  • 铁 8.8 mg 49%
  • 镁 87 mg 21%
  • 磷 294 mg 24%
  • 钾 327 mg 7%
  • 锌 2 mg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3668.6 g68 g4.6 g
1份43 g1573.7 g29 g2 g
2份86 g3157.4 g59 g4 g
½份21.5 g791.9 g15 g1 g
3份129 g47211 g88 g5.9 g
4份172 g63015 g118 g7.9 g
50 g50 g1834.3 g34 g2.3 g
150 g150 g54913 g103 g6.9 g
200 g200 g73217 g137 g9.2 g
250 g250 g91522 g171 g12 g

关于桂格即食燕麦片的问题

桂格即食燕麦片每100 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每100 g含366 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物68 g、脂肪4.6 g。

桂格即食燕麦片每1份 (43 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每1份 (43 g)含157 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物29 g、脂肪2 g。

桂格即食燕麦片每2份 (86 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每2份 (86 g)含315 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物59 g、脂肪4 g。

桂格即食燕麦片每½份 (21.5 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每½份 (21.5 g)含79 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物15 g、脂肪1 g。

桂格即食燕麦片每3份 (129 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每3份 (129 g)含472 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物88 g、脂肪5.9 g。

桂格即食燕麦片每4份 (172 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每4份 (172 g)含630 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物118 g、脂肪7.9 g。

桂格即食燕麦片每50 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每50 g含183 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物34 g、脂肪2.3 g。

桂格即食燕麦片每150 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每150 g含549 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物103 g、脂肪6.9 g。

来源：USDA FoodData Central 171663 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维