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桂格即食燕麦片

热量和营养成分

肉桂香料，低糖

358
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水61 g
脂肪6.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 358 kcal —
  • 蛋白质 11 g 23%
  • 碳水化合物 61 g 22%
  • 脂肪 6.1 g 8%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 8.8 g 31%
  • 糖 12 g —
  • 钠 760 mg 33%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0.3 mg 0%
  • 维生素E 0.56 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.9 mg 75%
  • 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 90%
  • 烟酸（维生素B3） 13.6 mg 85%
  • 维生素B6 1.4 mg 81%
  • 叶酸（维生素B9） 273 µg 68%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 313 mg 24%
  • 铁 12 mg 67%
  • 镁 116 mg 28%
  • 磷 391 mg 31%
  • 钾 329 mg 7%
  • 锌 2.6 mg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g35811 g61 g6.1 g
1份34 g1223.8 g21 g2.1 g
2份68 g2437.7 g41 g4.2 g
½份17 g611.9 g10 g1 g
3份102 g36512 g62 g6.2 g
4份136 g48715 g83 g8.3 g
50 g50 g1795.6 g30 g3.1 g
150 g150 g53717 g91 g9.2 g
200 g200 g71623 g121 g12 g
250 g250 g89528 g152 g15 g

关于桂格即食燕麦片的问题

桂格即食燕麦片每100 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每100 g含358 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物61 g、脂肪6.1 g。

桂格即食燕麦片每1份 (34 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每1份 (34 g)含122 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物21 g、脂肪2.1 g。

桂格即食燕麦片每2份 (68 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每2份 (68 g)含243 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物41 g、脂肪4.2 g。

桂格即食燕麦片每½份 (17 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每½份 (17 g)含61 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物10 g、脂肪1 g。

桂格即食燕麦片每3份 (102 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每3份 (102 g)含365 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物62 g、脂肪6.2 g。

桂格即食燕麦片每4份 (136 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每4份 (136 g)含487 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物83 g、脂肪8.3 g。

桂格即食燕麦片每50 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每50 g含179 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物30 g、脂肪3.1 g。

桂格即食燕麦片每150 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每150 g含537 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物91 g、脂肪9.2 g。

来源：USDA FoodData Central 173016 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维