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桂格即食燕麦片
热量和营养成分
水果和奶油味，干燥
379
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水69 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 379 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 6 g 21%
- 糖 31 g —
- 钠 499 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 943 µg 105%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.94 mg 79%
- 核黄素（维生素B2） 1.1 mg 82%
- 烟酸（维生素B3） 12.6 mg 79%
- 泛酸（维生素B5） 0.75 mg 15%
- 维生素B6 1.3 mg 74%
- 叶酸（维生素B9） 251 µg 63%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 307 mg 24%
- 铁 11.3 mg 63%
- 镁 84 mg 20%
- 磷 300 mg 24%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 2.4 mg 103%
- 硒 16 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8.3 g | 69 g | 6.4 g |
| 1份 | 35 g | 133 | 2.9 g | 24 g | 2.2 g |
| 2份 | 70 g | 265 | 5.8 g | 49 g | 4.5 g |
| ½份 | 17.5 g | 66 | 1.5 g | 12 g | 1.1 g |
| 3份 | 105 g | 398 | 8.7 g | 73 g | 6.7 g |
| 4份 | 140 g | 531 | 12 g | 97 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.2 g | 35 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 13 g | 104 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 17 g | 139 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 21 g | 174 g | 16 g |
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关于桂格即食燕麦片的问题
桂格即食燕麦片每100 g含多少热量？
桂格即食燕麦片每100 g含379 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物69 g、脂肪6.4 g。
桂格即食燕麦片每1份 (35 g)含多少热量？
桂格即食燕麦片每1份 (35 g)含133 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物24 g、脂肪2.2 g。
桂格即食燕麦片每2份 (70 g)含多少热量？
桂格即食燕麦片每2份 (70 g)含265 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物49 g、脂肪4.5 g。
桂格即食燕麦片每½份 (17.5 g)含多少热量？
桂格即食燕麦片每½份 (17.5 g)含66 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物12 g、脂肪1.1 g。
桂格即食燕麦片每3份 (105 g)含多少热量？
桂格即食燕麦片每3份 (105 g)含398 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物73 g、脂肪6.7 g。
桂格即食燕麦片每4份 (140 g)含多少热量？
桂格即食燕麦片每4份 (140 g)含531 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物97 g、脂肪8.9 g。
桂格即食燕麦片每50 g含多少热量？
桂格即食燕麦片每50 g含190 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物35 g、脂肪3.2 g。
桂格即食燕麦片每150 g含多少热量？
桂格即食燕麦片每150 g含569 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物104 g、脂肪9.6 g。
来源：USDA FoodData Central 174624 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
