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桂格即食燕麦片

热量和营养成分

苹果肉桂，低糖

358
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水62 g
脂肪5.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 358 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 62 g 23%
  • 脂肪 5.6 g 7%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 9.7 g 35%
  • 糖 18 g —
  • 钠 535 mg 23%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 1.3 mg 1%
  • 维生素E 0.49 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 89%
  • 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 93%
  • 烟酸（维生素B3） 14.2 mg 89%
  • 维生素B6 1.4 mg 84%
  • 叶酸（维生素B9） 284 µg 71%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 355 mg 27%
  • 铁 12.8 mg 71%
  • 镁 104 mg 25%
  • 磷 357 mg 29%
  • 钾 389 mg 8%
  • 锌 2.4 mg 22%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g35810 g63 g5.6 g
1份31 g1113.2 g19 g1.7 g
2份62 g2226.4 g39 g3.5 g
½份15.5 g551.6 g9.7 g0.9 g
3份93 g3339.6 g58 g5.2 g
4份124 g44413 g78 g7 g
50 g50 g1795.1 g31 g2.8 g
150 g150 g53715 g94 g8.5 g
200 g200 g71621 g125 g11 g
250 g250 g89526 g156 g14 g

关于桂格即食燕麦片的问题

桂格即食燕麦片每100 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每100 g含358 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物63 g、脂肪5.6 g。

桂格即食燕麦片每1份 (31 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每1份 (31 g)含111 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物19 g、脂肪1.7 g。

桂格即食燕麦片每2份 (62 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每2份 (62 g)含222 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物39 g、脂肪3.5 g。

桂格即食燕麦片每½份 (15.5 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每½份 (15.5 g)含55 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物9.7 g、脂肪0.9 g。

桂格即食燕麦片每3份 (93 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每3份 (93 g)含333 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物58 g、脂肪5.2 g。

桂格即食燕麦片每4份 (124 g)含多少热量？

桂格即食燕麦片每4份 (124 g)含444 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物78 g、脂肪7 g。

桂格即食燕麦片每50 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每50 g含179 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物31 g、脂肪2.8 g。

桂格即食燕麦片每150 g含多少热量？

桂格即食燕麦片每150 g含537 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物94 g、脂肪8.5 g。

来源：USDA FoodData Central 174662 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维