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桂格香脆麸质麦片
热量和营养成分
即食谷物早餐, quaker
331
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水68 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 331 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 15 g 55%
- 糖 21 g —
- 钠 759 mg 33%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.67 mg 4%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 1.7 mg 133%
- 烟酸（维生素B3） 20.4 mg 127%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 2 mg 120%
- 叶酸（维生素B9） 1554 µg 389%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 9.5 mg 2%
矿物质
- 钙 71 mg 5%
- 铁 31 mg 172%
- 镁 61 mg 15%
- 磷 186 mg 15%
- 钾 239 mg 5%
- 锌 15.3 mg 139%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.36 mg 16%
- 硒 11.1 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 6.4 g | 68 g | 4.1 g |
| 1份 | 27 g | 89 | 1.7 g | 19 g | 1.1 g |
| 2份 | 54 g | 179 | 3.4 g | 37 g | 2.2 g |
| ½份 | 13.5 g | 45 | 0.9 g | 9.2 g | 0.5 g |
| 3份 | 81 g | 268 | 5.2 g | 55 g | 3.3 g |
| 4份 | 108 g | 357 | 6.9 g | 74 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3.2 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 9.6 g | 103 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 13 g | 137 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 16 g | 171 g | 10 g |
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关于桂格香脆麸质麦片的问题
桂格香脆麸质麦片每100 g含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每100 g含331 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物68 g、脂肪4.1 g。
桂格香脆麸质麦片每1份 (27 g)含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每1份 (27 g)含89 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物19 g、脂肪1.1 g。
桂格香脆麸质麦片每2份 (54 g)含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每2份 (54 g)含179 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物37 g、脂肪2.2 g。
桂格香脆麸质麦片每½份 (13.5 g)含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每½份 (13.5 g)含45 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物9.2 g、脂肪0.5 g。
桂格香脆麸质麦片每3份 (81 g)含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每3份 (81 g)含268 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物55 g、脂肪3.3 g。
桂格香脆麸质麦片每4份 (108 g)含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每4份 (108 g)含357 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物74 g、脂肪4.4 g。
桂格香脆麸质麦片每50 g含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每50 g含166 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物34 g、脂肪2 g。
桂格香脆麸质麦片每150 g含多少热量？
桂格香脆麸质麦片每150 g含497 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物103 g、脂肪6.1 g。
来源：USDA FoodData Central 173886 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
