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桂格水果奶油味即食燕麦片

热量和营养成分

多种口味，低糖

376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水63 g
脂肪7.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 376 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 63 g 23%
  • 脂肪 7.5 g 10%
  • 饱和脂肪 2.1 g 10%
  • 膳食纤维 8.3 g 30%
  • 糖 18 g —
  • 钠 559 mg 24%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素E 0.64 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.4 mg 121%
  • 核黄素（维生素B2） 0.62 mg 47%
  • 烟酸（维生素B3） 9.1 mg 57%
  • 维生素B6 0.98 mg 58%
  • 叶酸（维生素B9） 170 µg 43%
  • 维生素B12 0.03 µg 1%

矿物质

  • 钙 246 mg 19%
  • 铁 12.1 mg 67%
  • 镁 103 mg 25%
  • 磷 359 mg 29%
  • 钾 339 mg 7%
  • 锌 2.3 mg 21%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g37610 g63 g7.5 g
1份33 g1243.4 g21 g2.5 g
2份66 g2486.7 g42 g4.9 g
½份16.5 g621.7 g10 g1.2 g
3份99 g37210 g63 g7.4 g
4份132 g49613 g84 g9.8 g
50 g50 g1885.1 g32 g3.7 g
150 g150 g56415 g95 g11 g
200 g200 g75220 g127 g15 g
250 g250 g94025 g158 g19 g

关于桂格水果奶油味即食燕麦片的问题

桂格水果奶油味即食燕麦片每100 g含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每100 g含376 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物63 g、脂肪7.5 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每1份 (33 g)含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每1份 (33 g)含124 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物21 g、脂肪2.5 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每2份 (66 g)含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每2份 (66 g)含248 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物42 g、脂肪4.9 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每½份 (16.5 g)含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每½份 (16.5 g)含62 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物10 g、脂肪1.2 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每3份 (99 g)含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每3份 (99 g)含372 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物63 g、脂肪7.4 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每4份 (132 g)含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每4份 (132 g)含496 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物84 g、脂肪9.8 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每50 g含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每50 g含188 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物32 g、脂肪3.7 g。

桂格水果奶油味即食燕麦片每150 g含多少热量？

桂格水果奶油味即食燕麦片每150 g含564 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物95 g、脂肪11 g。

来源：USDA FoodData Central 174661 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维