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桂格圣诞脆片

热量和营养成分

即食谷物

397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水83 g
脂肪4.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 397 kcal —
  • 蛋白质 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 83 g 30%
  • 脂肪 4.8 g 6%
  • 饱和脂肪 3.1 g 15%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%
  • 糖 44 g —
  • 钠 724 mg 31%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 27 µg 3%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.42 mg 3%
  • 维生素K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.6 mg 136%
  • 核黄素（维生素B2） 1.8 mg 142%
  • 烟酸（维生素B3） 21.7 mg 136%
  • 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
  • 维生素B6 2.2 mg 128%
  • 叶酸（维生素B9） 1537 µg 384%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 8.6 mg 2%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 19.8 mg 110%
  • 镁 55 mg 13%
  • 磷 168 mg 13%
  • 钾 186 mg 4%
  • 锌 16.4 mg 149%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 硒 6.5 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3974.4 g83 g4.8 g
1份26 g1031.2 g22 g1.3 g
2份52 g2062.3 g43 g2.5 g
½份13 g520.6 g11 g0.6 g
3份78 g3103.5 g65 g3.8 g
4份104 g4134.6 g87 g5 g
50 g50 g1992.2 g42 g2.4 g
150 g150 g5966.7 g125 g7.2 g
200 g200 g7948.9 g167 g9.7 g
250 g250 g99311 g208 g12 g

关于桂格圣诞脆片的问题

桂格圣诞脆片每100 g含多少热量？

桂格圣诞脆片每100 g含397 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物83 g、脂肪4.8 g。

桂格圣诞脆片每1份 (26 g)含多少热量？

桂格圣诞脆片每1份 (26 g)含103 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物22 g、脂肪1.3 g。

桂格圣诞脆片每2份 (52 g)含多少热量？

桂格圣诞脆片每2份 (52 g)含206 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物43 g、脂肪2.5 g。

桂格圣诞脆片每½份 (13 g)含多少热量？

桂格圣诞脆片每½份 (13 g)含52 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物11 g、脂肪0.6 g。

桂格圣诞脆片每3份 (78 g)含多少热量？

桂格圣诞脆片每3份 (78 g)含310 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物65 g、脂肪3.8 g。

桂格圣诞脆片每4份 (104 g)含多少热量？

桂格圣诞脆片每4份 (104 g)含413 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物87 g、脂肪5 g。

桂格圣诞脆片每50 g含多少热量？

桂格圣诞脆片每50 g含199 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物42 g、脂肪2.4 g。

桂格圣诞脆片每150 g含多少热量？

桂格圣诞脆片每150 g含596 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物125 g、脂肪7.2 g。

来源：USDA FoodData Central 174652 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维