了解你餐盘中的食物
粥
热量和营养成分
含谷物粉，含全脂牛奶
159
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水31 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 159 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3.4 g | 31 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.7 g | 16 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 5.1 g | 46 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6.8 g | 62 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 8.6 g | 77 g | 6 g |
关于粥的问题
粥每100 g含多少热量？
粥每100 g含159 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物31 g、脂肪2.4 g。
粥每50 g含多少热量？
粥每50 g含80 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物16 g、脂肪1.2 g。
粥每150 g含多少热量？
粥每150 g含239 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物46 g、脂肪3.6 g。
粥每200 g含多少热量？
粥每200 g含318 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物62 g、脂肪4.8 g。
粥每250 g含多少热量？
粥每250 g含398 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物77 g、脂肪6 g。
来源：tbca BRC0125G · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
