燕麦粥

燕麦粥每100 g含81 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物14 g、脂肪1.3 g。

燕麦粥每50 g含41 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.7 g。

燕麦粥每150 g含122 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物20 g、脂肪2 g。

燕麦粥每200 g含162 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物27 g、脂肪2.6 g。

燕麦粥每250 g含203 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物34 g、脂肪3.3 g。