燕麦粥

燕麦粥每100 g含134 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物15 g、脂肪4.9 g。

燕麦粥每50 g含67 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物7.5 g、脂肪2.5 g。

燕麦粥每150 g含201 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物23 g、脂肪7.4 g。

燕麦粥每200 g含268 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物30 g、脂肪9.8 g。

燕麦粥每250 g含335 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物38 g、脂肪12 g。