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Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
热量和营养成分
289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水51 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 289 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 7.6 g 27%
- 糖 0.8 g —
- 钠 543 mg 24%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.18 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.86 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 32.9 mg 3%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 78.7 mg 19%
- 磷 262 mg 21%
- 钾 283 mg 6%
- 锌 2 mg 19%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 2.1 mg 91%
- 硒 7.4 µg 13%
- 碘 10.6 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5.1 g | 25 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7.5 g |
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Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan每250 g含723 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物127 g、脂肪7.5 g。
来源：Fineli (Finland) 33663 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
