了解你餐盘中的食物

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto

热量和营养成分

282
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水50 g
脂肪4.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 282 kcal —
  • 蛋白质 8.8 g 18%
  • 碳水化合物 50 g 18%
  • 脂肪 4.1 g 5%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 糖 1.8 g —
  • 钠 389 mg 17%
  • 胆固醇 0.11 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.25 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.1 mg 8%
  • 维生素K 4.3 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 27.9 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 21.1 mg 2%
  • 铁 1.5 mg 9%
  • 镁 40.6 mg 10%
  • 磷 137 mg 11%
  • 钾 182 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.21 mg 24%
  • 锰 0.99 mg 43%
  • 硒 6 µg 11%
  • 碘 7.8 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2828.8 g50 g4.1 g
50 g50 g1414.4 g25 g2.1 g
150 g150 g42313 g74 g6.2 g
200 g200 g56418 g99 g8.2 g
250 g250 g70522 g124 g10 g

关于Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto的问题

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每100 g含多少热量？

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每100 g含282 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物50 g、脂肪4.1 g。

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每50 g含多少热量？

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每50 g含141 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物25 g、脂肪2.1 g。

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每150 g含多少热量？

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每150 g含423 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物74 g、脂肪6.2 g。

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每200 g含多少热量？

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每200 g含564 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物99 g、脂肪8.2 g。

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每250 g含多少热量？

Toast, multigrain toast, vaasan isopaahto每250 g含705 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物124 g、脂肪10 g。

来源：Fineli (Finland) 31862 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维