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Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä

热量和营养成分

289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水44 g
脂肪3.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 289 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 11 g 39%
  • 糖 1.9 g —
  • 钠 582 mg 25%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.38 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.89 mg 6%
  • 维生素K 4.6 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 40.4 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 40.7 mg 3%
  • 铁 5 mg 28%
  • 镁 154 mg 37%
  • 磷 433 mg 35%
  • 钾 530 mg 11%
  • 锌 4.2 mg 38%
  • 铜 0.37 mg 41%
  • 锰 3.8 mg 166%
  • 硒 5.7 µg 10%
  • 碘 6.7 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28911 g44 g3.3 g
50 g50 g1455.5 g22 g1.6 g
150 g150 g43417 g66 g4.9 g
200 g200 g57822 g88 g6.6 g
250 g250 g72328 g111 g8.2 g

关于Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä的问题

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每100 g含多少热量？

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每100 g含289 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物44 g、脂肪3.3 g。

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每50 g含多少热量？

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每50 g含145 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物22 g、脂肪1.6 g。

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每150 g含多少热量？

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每150 g含434 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物66 g、脂肪4.9 g。

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每200 g含多少热量？

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每200 g含578 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物88 g、脂肪6.6 g。

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每250 g含多少热量？

Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä每250 g含723 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物111 g、脂肪8.2 g。

来源：Fineli (Finland) 32950 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维