了解你餐盘中的食物

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds

热量和营养成分

402
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水62 g
脂肪9.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 402 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 62 g 23%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 7.1 g 25%
  • 糖 3.7 g —
  • 钠 540 mg 23%
  • 胆固醇 0.12 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.58 µg 0%
  • 维生素C 0.07 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.91 mg 6%
  • 维生素K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 31.3 µg 8%
  • 维生素B12 0.04 µg 2%

矿物质

  • 钙 140 mg 11%
  • 铁 3.7 mg 21%
  • 镁 96.1 mg 23%
  • 磷 333 mg 27%
  • 钾 420 mg 9%
  • 锌 2.2 mg 20%
  • 铜 0.36 mg 40%
  • 锰 2.1 mg 90%
  • 硒 11.8 µg 21%
  • 碘 7.3 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g40212 g62 g9.1 g
50 g50 g2016 g31 g4.6 g
150 g150 g60318 g93 g14 g
200 g200 g80424 g124 g18 g
250 g250 g100530 g155 g23 g

关于Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds的问题

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每100 g含多少热量？

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每100 g含402 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物62 g、脂肪9.1 g。

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每50 g含多少热量？

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每50 g含201 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物31 g、脂肪4.6 g。

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每150 g含多少热量？

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每150 g含603 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物93 g、脂肪14 g。

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每200 g含多少热量？

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每200 g含804 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物124 g、脂肪18 g。

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每250 g含多少热量？

Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds每250 g含1005 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物155 g、脂肪23 g。

来源：Fineli (Finland) 32548 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维