了解你餐盘中的食物

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu

热量和营养成分

483
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水64 g
脂肪22 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 483 kcal —
  • 蛋白质 5.7 g 11%
  • 碳水化合物 64 g 23%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 饱和脂肪 10 g 52%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 37 g —
  • 钠 210 mg 9%
  • 胆固醇 4 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 6.6 µg 1%
  • 维生素C 0.21 mg 0%
  • 维生素D 0.01 µg 0%
  • 维生素E 1.4 mg 10%
  • 维生素K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.38 mg 2%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 8.4 µg 2%
  • 维生素B12 0.07 µg 3%

矿物质

  • 钙 44.8 mg 3%
  • 铁 0.96 mg 5%
  • 镁 25 mg 6%
  • 磷 102 mg 8%
  • 钾 139 mg 3%
  • 锌 0.72 mg 7%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.59 mg 26%
  • 硒 4.2 µg 8%
  • 碘 10.4 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4835.7 g64 g22 g
50 g50 g2422.8 g32 g11 g
150 g150 g7258.5 g97 g33 g
200 g200 g96611 g129 g44 g
250 g250 g120814 g161 g55 g

关于Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu的问题

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每100 g含多少热量？

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每100 g含483 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物64 g、脂肪22 g。

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每50 g含多少热量？

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每50 g含242 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物32 g、脂肪11 g。

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每150 g含多少热量？

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每150 g含725 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物97 g、脂肪33 g。

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每200 g含多少热量？

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每200 g含966 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物129 g、脂肪44 g。

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每250 g含多少热量？

Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu每250 g含1208 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物161 g、脂肪55 g。

来源：Fineli (Finland) 32532 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维