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亚洲面条

热量和营养成分

干的,含小麦和鸡蛋,原味,生

371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水71 g
脂肪3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 371 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 71 g 26%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 4 g 14%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 397 mg 17%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g37112 g71 g3 g
50 g50 g1866 g36 g1.5 g
150 g150 g55718 g107 g4.5 g
200 g200 g74224 g142 g6 g
250 g250 g92830 g178 g7.5 g

关于亚洲面条的问题

亚洲面条怎么煮才不容易粘?

水要宽,水沸后下干面,用筷子及时拨散;按包装时间煮,并提前约一分钟尝一根,刚熟就捞出。做凉拌面或炒面时,捞出后用凉水冲洗并沥干;做汤面则直接放进汤里。

米粉和粉丝要怎么泡、怎么煮?

米粉通常先用温水泡软,再放进沸水或热汤里煮到没有硬芯;粉丝常用温水泡至柔软后,再下锅煮几分钟。粗细和制作方法不同,先短时间试煮,别长时间浸泡,否则容易断或糊。

煮好的亚洲面条能放多久,怎么保存?

煮熟后尽快沥干、摊凉,装进密封容器冷藏,最好在两天内吃完。凉拌或炒之前可拌少许油防粘;复热时加一点水或汤,热透即可。

亚洲面条适合做哪些常见菜?

细米粉适合做越南河粉和炒米粉,粗米粉常用于汤粉;小麦面条可做汤面、炒面或拌面,乌冬适合煮汤或炒。选面时看粗细和韧性:要久煮的汤面选耐煮的,快炒则选不易断的。

没有亚洲面条时,可以用什么代替?

做汤面或炒面时,可用小麦意面替代小麦面条,煮到仍有弹性再下锅;需要米粉口感时,可用细米粉替代,但它更容易煮软,浸泡和加热都要缩短。替代后菜的口感会不同。

亚洲面条和鸡蛋面有什么区别?

亚洲面条是多种面条的统称,原料和形状各不相同;鸡蛋面则是在面团里加入鸡蛋的一类面,通常颜色偏黄、口感较有韧性。两者不是互斥分类:有些亚洲面条本身就是鸡蛋面。

亚洲面条煮多了,第二天怎么做才不坨?

先把面条沥干并摊凉,密封冷藏;第二天用沸水快速烫散,或直接放进热锅,加少量水、汤或酱汁翻拌。若已经粘成团,先用筷子轻轻分开,别用力搅碎。

来源:ANSES–Ciqual (France) 9863 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维