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Toast, graham toast, vaasan isopaahto

热量和营养成分

261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水48 g
脂肪3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 261 kcal —
  • 蛋白质 8 g 16%
  • 碳水化合物 48 g 18%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 糖 1.9 g —
  • 钠 389 mg 17%
  • 胆固醇 0.11 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.22 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.67 mg 4%
  • 维生素K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 14.6 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 22 mg 5%
  • 磷 84.7 mg 7%
  • 钾 133 mg 3%
  • 锌 0.75 mg 7%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 锰 0.54 mg 23%
  • 硒 5.3 µg 10%
  • 碘 6.8 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2618 g48 g3 g
50 g50 g1314 g24 g1.5 g
150 g150 g39212 g72 g4.5 g
200 g200 g52216 g97 g6 g
250 g250 g65320 g121 g7.5 g

关于Toast, graham toast, vaasan isopaahto的问题

Toast, graham toast, vaasan isopaahto每100 g含多少热量？

Toast, graham toast, vaasan isopaahto每100 g含261 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物48 g、脂肪3 g。

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Toast, graham toast, vaasan isopaahto每50 g含131 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物24 g、脂肪1.5 g。

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Toast, graham toast, vaasan isopaahto每150 g含392 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物72 g、脂肪4.5 g。

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Toast, graham toast, vaasan isopaahto每200 g含522 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物97 g、脂肪6 g。

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Toast, graham toast, vaasan isopaahto每250 g含653 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物121 g、脂肪7.5 g。

来源：Fineli (Finland) 31861 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维