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Toast, graham toast, vaasan arkipaahto

热量和营养成分

249
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水46 g
脂肪2.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 249 kcal —
  • 蛋白质 7.7 g 15%
  • 碳水化合物 46 g 17%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 427 mg 19%
  • 胆固醇 0.07 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.21 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.57 mg 4%
  • 维生素K 2.8 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 37.1 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 13.6 mg 1%
  • 铁 0.97 mg 5%
  • 镁 20.3 mg 5%
  • 磷 81.6 mg 7%
  • 钾 128 mg 3%
  • 锌 0.74 mg 7%
  • 铜 0.13 mg 15%
  • 锰 0.49 mg 21%
  • 硒 4.9 µg 9%
  • 碘 6.4 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2497.7 g46 g2.9 g
50 g50 g1253.9 g23 g1.5 g
150 g150 g37412 g69 g4.4 g
200 g200 g49815 g92 g5.9 g
250 g250 g62319 g115 g7.4 g

关于Toast, graham toast, vaasan arkipaahto的问题

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每100 g含多少热量？

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每100 g含249 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物46 g、脂肪2.9 g。

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每50 g含多少热量？

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每50 g含125 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物23 g、脂肪1.5 g。

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Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每150 g含374 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物69 g、脂肪4.4 g。

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Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每200 g含498 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物92 g、脂肪5.9 g。

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每250 g含多少热量？

Toast, graham toast, vaasan arkipaahto每250 g含623 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物115 g、脂肪7.4 g。

来源：Fineli (Finland) 31857 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维