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Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan

热量和营养成分

247
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水37 g
脂肪4.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 247 kcal —
  • 蛋白质 9.5 g 19%
  • 碳水化合物 37 g 13%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 9.4 g 34%
  • 糖 0.8 g —
  • 钠 470 mg 20%
  • 胆固醇 0.03 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.28 µg 0%
  • 维生素C 0.02 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.1 mg 7%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
  • 维生素B6 0.16 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 36.7 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 33.4 mg 3%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 84.3 mg 20%
  • 磷 219 mg 18%
  • 钾 304 mg 6%
  • 锌 1.9 mg 17%
  • 铜 0.33 mg 37%
  • 锰 1.5 mg 63%
  • 硒 4.9 µg 9%
  • 碘 4.4 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2479.5 g37 g4.6 g
50 g50 g1244.8 g18 g2.3 g
150 g150 g37114 g55 g6.8 g
200 g200 g49419 g74 g9.1 g
250 g250 g61824 g92 g11 g

关于Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan的问题

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每100 g含多少热量？

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每100 g含247 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物37 g、脂肪4.6 g。

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每50 g含多少热量？

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每50 g含124 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物18 g、脂肪2.3 g。

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每150 g含多少热量？

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每150 g含371 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物55 g、脂肪6.8 g。

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每200 g含多少热量？

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每200 g含494 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物74 g、脂肪9.1 g。

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每250 g含多少热量？

Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan每250 g含618 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物92 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 33665 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维