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Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari

热量和营养成分

231
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水46 g
脂肪2.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 231 kcal —
  • 蛋白质 8.9 g 18%
  • 碳水化合物 46 g 17%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 3.8 g 14%
  • 糖 1.1 g —
  • 钠 454 mg 20%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.2 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.76 mg 5%
  • 维生素K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 37.4 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 23.8 mg 2%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 55.6 mg 13%
  • 磷 186 mg 15%
  • 钾 201 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.23 mg 25%
  • 锰 1.4 mg 59%
  • 硒 7.5 µg 14%
  • 碘 8.1 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2318.9 g46 g2.1 g
50 g50 g1164.5 g23 g1 g
150 g150 g34713 g69 g3.1 g
200 g200 g46218 g91 g4.2 g
250 g250 g57822 g114 g5.2 g

关于Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari的问题

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每100 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每100 g含231 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物46 g、脂肪2.1 g。

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每50 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每50 g含116 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物23 g、脂肪1 g。

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每150 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每150 g含347 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物69 g、脂肪3.1 g。

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每200 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每200 g含462 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物91 g、脂肪4.2 g。

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每250 g含多少热量？

Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari每250 g含578 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物114 g、脂肪5.2 g。

来源：Fineli (Finland) 33215 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维