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Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari

热量和营养成分

221
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水44 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 221 kcal —
  • 蛋白质 8.2 g 16%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 4 g 14%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 427 mg 19%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.14 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.52 mg 3%
  • 维生素K 1.2 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 34.7 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 18.9 mg 1%
  • 铁 2 mg 11%
  • 镁 48.9 mg 12%
  • 磷 166 mg 13%
  • 钾 199 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 13%
  • 铜 0.27 mg 30%
  • 锰 0.96 mg 42%
  • 硒 6.5 µg 12%
  • 碘 5.3 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2218.2 g44 g1.3 g
50 g50 g1114.1 g22 g0.7 g
150 g150 g33212 g66 g2 g
200 g200 g44216 g88 g2.7 g
250 g250 g55321 g110 g3.4 g

关于Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari的问题

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每100 g含多少热量？

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每100 g含221 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物44 g、脂肪1.3 g。

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每50 g含多少热量？

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每50 g含111 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物22 g、脂肪0.7 g。

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每150 g含多少热量？

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每150 g含332 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物66 g、脂肪2 g。

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每200 g含多少热量？

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每200 g含442 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物88 g、脂肪2.7 g。

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每250 g含多少热量？

Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari每250 g含553 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物110 g、脂肪3.4 g。

来源：Fineli (Finland) 33214 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维