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Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
热量和营养成分
265
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水49 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 265 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 4.5 g 16%
- 糖 2.6 g —
- 钠 482 mg 21%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.8 µg 0%
- 维生素C 0.24 mg 0%
- 维生素D 0.31 µg 2%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 45.5 µg 11%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 56.4 mg 4%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 62.6 mg 15%
- 磷 229 mg 18%
- 钾 278 mg 6%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.29 mg 33%
- 锰 1.3 mg 57%
- 硒 8.4 µg 15%
- 碘 22.1 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9.5 g | 49 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.8 g | 24 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5.6 g |
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关于Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat的问题
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Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat每250 g含663 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物122 g、脂肪5.6 g。
来源：Fineli (Finland) 1502 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
