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Barley gruel, barley flour, milk, salt

热量和营养成分

62
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水7.9 g
脂肪1.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 62 kcal —
  • 蛋白质 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 7.9 g 3%
  • 脂肪 1.7 g 2%
  • 饱和脂肪 1.1 g 6%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 248 mg 11%
  • 胆固醇 6.8 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 12.3 µg 1%
  • 维生素C 0.76 mg 1%
  • 维生素D 1.1 µg 5%
  • 维生素E 0.05 mg 0%
  • 维生素K 0.45 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.34 mg 2%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 4.2 µg 1%
  • 维生素B12 0.38 µg 16%

矿物质

  • 钙 129 mg 10%
  • 铁 0.25 mg 1%
  • 镁 15.7 mg 4%
  • 磷 109 mg 9%
  • 钾 174 mg 4%
  • 锌 0.56 mg 5%
  • 铜 0.03 mg 4%
  • 锰 0.08 mg 4%
  • 硒 3.3 µg 6%
  • 碘 28 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g623.5 g7.9 g1.7 g
50 g50 g311.8 g3.9 g0.8 g
150 g150 g935.3 g12 g2.5 g
200 g200 g1247.1 g16 g3.3 g
250 g250 g1558.8 g20 g4.2 g

关于Barley gruel, barley flour, milk, salt的问题

Barley gruel, barley flour, milk, salt每100 g含多少热量？

Barley gruel, barley flour, milk, salt每100 g含62 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物7.9 g、脂肪1.7 g。

Barley gruel, barley flour, milk, salt每50 g含多少热量？

Barley gruel, barley flour, milk, salt每50 g含31 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0.8 g。

Barley gruel, barley flour, milk, salt每150 g含多少热量？

Barley gruel, barley flour, milk, salt每150 g含93 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物12 g、脂肪2.5 g。

Barley gruel, barley flour, milk, salt每200 g含多少热量？

Barley gruel, barley flour, milk, salt每200 g含124 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物16 g、脂肪3.3 g。

Barley gruel, barley flour, milk, salt每250 g含多少热量？

Barley gruel, barley flour, milk, salt每250 g含155 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物20 g、脂肪4.2 g。

来源：Fineli (Finland) 1500 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维