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Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt

热量和营养成分

86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水10 g
脂肪3.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 86 kcal —
  • 蛋白质 3.9 g 8%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 3.1 g 4%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 5.5 g —
  • 钠 171 mg 7%
  • 胆固醇 7.5 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 17.9 µg 2%
  • 维生素C 0.76 mg 1%
  • 维生素D 1.1 µg 6%
  • 维生素E 0.31 mg 2%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0.38 µg 16%

矿物质

  • 钙 129 mg 10%
  • 铁 0.12 mg 1%
  • 镁 13.7 mg 3%
  • 磷 104 mg 8%
  • 钾 170 mg 4%
  • 锌 0.49 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 3.6 µg 6%
  • 碘 23.3 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g863.9 g10 g3.1 g
50 g50 g432 g5.1 g1.6 g
150 g150 g1295.9 g15 g4.7 g
200 g200 g1727.9 g20 g6.2 g
250 g250 g2159.8 g25 g7.8 g

关于Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt的问题

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每100 g含多少热量？

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每100 g含86 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物10 g、脂肪3.1 g。

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每50 g含多少热量？

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每50 g含43 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物5.1 g、脂肪1.6 g。

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每150 g含多少热量？

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每150 g含129 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物15 g、脂肪4.7 g。

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每200 g含多少热量？

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每200 g含172 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物20 g、脂肪6.2 g。

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每250 g含多少热量？

Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt每250 g含215 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物25 g、脂肪7.8 g。

来源：Fineli (Finland) 1100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维