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Barley gruel, pearl barley, milk, salt
热量和营养成分
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水9.1 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 5 g —
- 钠 242 mg 11%
- 胆固醇 6.6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0.74 mg 1%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 0.49 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 3.9 µg 1%
- 维生素B12 0.37 µg 15%
矿物质
- 钙 126 mg 10%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 15.8 mg 4%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 0.56 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 3.4 µg 6%
- 碘 27.8 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.5 g | 14 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.3 g | 18 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9.1 g | 23 g | 4.2 g |
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关于Barley gruel, pearl barley, milk, salt的问题
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每100 g含多少热量？
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每100 g含68 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物9.1 g、脂肪1.7 g。
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每50 g含多少热量？
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每50 g含34 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.6 g、脂肪0.8 g。
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每150 g含多少热量？
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每150 g含102 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物14 g、脂肪2.5 g。
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每200 g含多少热量？
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每200 g含136 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物18 g、脂肪3.4 g。
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每250 g含多少热量？
Barley gruel, pearl barley, milk, salt每250 g含170 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物23 g、脂肪4.2 g。
来源：Fineli (Finland) 1504 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
