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Potato porridge, potato pearls, milk, salt
热量和营养成分
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水13 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 4.9 g —
- 钠 234 mg 10%
- 胆固醇 6.4 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11.5 µg 1%
- 维生素C 0.71 mg 1%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 维生素K 0.33 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 4.7 µg 1%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 122 mg 9%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 11.9 mg 3%
- 磷 97.9 mg 8%
- 钾 155 mg 3%
- 锌 0.43 mg 4%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 29.2 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 13 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.5 g | 6.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.5 g | 19 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7.5 g | 32 g | 3.7 g |
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关于Potato porridge, potato pearls, milk, salt的问题
Potato porridge, potato pearls, milk, salt每100 g含多少热量？
Potato porridge, potato pearls, milk, salt每100 g含79 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物13 g、脂肪1.5 g。
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Potato porridge, potato pearls, milk, salt每250 g含198 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物32 g、脂肪3.7 g。
来源：Fineli (Finland) 1547 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
