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Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt
热量和营养成分
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水14 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 4.3 g 5%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0.4 g 2%
- 糖 5.1 g —
- 钠 160 mg 7%
- 胆固醇 7.4 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21.5 µg 2%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 1.1 µg 6%
- 维生素E 0.54 mg 4%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4.5 µg 1%
- 维生素B12 0.35 µg 15%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.17 mg 1%
- 镁 14.6 mg 3%
- 磷 103 mg 8%
- 钾 166 mg 4%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 22.1 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.2 g | 7.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.6 g | 22 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.8 g | 29 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 36 g | 11 g |
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关于Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt的问题
Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每100 g含多少热量？
Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每100 g含115 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物14 g、脂肪4.3 g。
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Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每50 g含58 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物7.2 g、脂肪2.1 g。
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Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每150 g含173 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物22 g、脂肪6.4 g。
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Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每200 g含230 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物29 g、脂肪8.5 g。
Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每250 g含多少热量？
Wheat porridge, low-fat milk, wheat flour, sugar, salt每250 g含288 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物36 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 1104 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
