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Mixed flake porridge, milk, salt
热量和营养成分
81
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水11 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 81 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 4.9 g —
- 钠 229 mg 10%
- 胆固醇 6.2 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11.4 µg 1%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0.98 µg 5%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0.88 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.35 µg 15%
矿物质
- 钙 121 mg 9%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 23.8 mg 6%
- 磷 124 mg 10%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 28.1 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4 g | 11 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 5.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6 g | 17 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8.1 g | 22 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 10 g | 28 g | 4.4 g |
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关于Mixed flake porridge, milk, salt的问题
Mixed flake porridge, milk, salt每100 g含多少热量？
Mixed flake porridge, milk, salt每100 g含81 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物11 g、脂肪1.8 g。
Mixed flake porridge, milk, salt每50 g含多少热量？
Mixed flake porridge, milk, salt每50 g含41 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物5.6 g、脂肪0.9 g。
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Mixed flake porridge, milk, salt每200 g含162 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物22 g、脂肪3.5 g。
Mixed flake porridge, milk, salt每250 g含多少热量？
Mixed flake porridge, milk, salt每250 g含203 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物28 g、脂肪4.4 g。
来源：Fineli (Finland) 1030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
