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Rye gruel, rye flour, water, salt

热量和营养成分

19
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水3.4 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 19 kcal —
  • 蛋白质 0.6 g 1%
  • 碳水化合物 3.4 g 1%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 0.1 g —
  • 钠 203 mg 9%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.03 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 维生素K 0.34 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 0.01 mg 0%
  • 维生素B6 0.01 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 1.5 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 5.8 mg 0%
  • 铁 0.19 mg 1%
  • 镁 5.7 mg 1%
  • 磷 18.2 mg 1%
  • 钾 25.7 mg 1%
  • 锌 0.17 mg 2%
  • 铜 0.02 mg 3%
  • 锰 0.12 mg 5%
  • 硒 0.34 µg 1%
  • 碘 13.3 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g190.6 g3.4 g0.1 g
50 g50 g100.3 g1.7 g0.1 g
150 g150 g290.8 g5.1 g0.2 g
200 g200 g381.1 g6.8 g0.2 g
250 g250 g481.4 g8.5 g0.3 g

关于Rye gruel, rye flour, water, salt的问题

Rye gruel, rye flour, water, salt每100 g含多少热量？

Rye gruel, rye flour, water, salt每100 g含19 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.1 g。

Rye gruel, rye flour, water, salt每50 g含多少热量？

Rye gruel, rye flour, water, salt每50 g含10 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.1 g。

Rye gruel, rye flour, water, salt每150 g含多少热量？

Rye gruel, rye flour, water, salt每150 g含29 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物5.1 g、脂肪0.2 g。

Rye gruel, rye flour, water, salt每200 g含多少热量？

Rye gruel, rye flour, water, salt每200 g含38 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.2 g。

Rye gruel, rye flour, water, salt每250 g含多少热量？

Rye gruel, rye flour, water, salt每250 g含48 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.3 g。

来源：Fineli (Finland) 1000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维