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Multigrain bread, oat roll, low-fat milk, dark wheat flour, oat flakes
热量和营养成分
281
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水41 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 281 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 4.8 g —
- 钠 210 mg 9%
- 胆固醇 1.9 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8.8 µg 1%
- 维生素C 0.12 mg 0%
- 维生素D 0.21 µg 1%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 4.8 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 49.7 µg 12%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
矿物质
- 钙 42.1 mg 3%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 57.4 mg 14%
- 磷 201 mg 16%
- 钾 232 mg 5%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 6.9 µg 13%
- 碘 21.5 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 8.3 g | 41 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.2 g | 20 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 17 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 21 g | 101 g | 21 g |
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关于Multigrain bread, oat roll, low-fat milk, dark wheat flour, oat flakes的问题
Multigrain bread, oat roll, low-fat milk, dark wheat flour, oat flakes每100 g含多少热量？
Multigrain bread, oat roll, low-fat milk, dark wheat flour, oat flakes每100 g含281 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物41 g、脂肪8.4 g。
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Multigrain bread, oat roll, low-fat milk, dark wheat flour, oat flakes每50 g含141 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物20 g、脂肪4.2 g。
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Multigrain bread, oat roll, low-fat milk, dark wheat flour, oat flakes每250 g含703 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物101 g、脂肪21 g。
来源：Fineli (Finland) 1521 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
