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Multigrain bread, oat roll, water

热量和营养成分

256
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水47 g
脂肪2.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 256 kcal —
  • 蛋白质 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 3.1 g 11%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 468 mg 20%
  • 胆固醇 0.12 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.1 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.01 µg 0%
  • 维生素E 0.56 mg 4%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 21.8 mg 2%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 45.1 mg 11%
  • 磷 157 mg 13%
  • 钾 172 mg 4%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.19 mg 21%
  • 锰 1.1 mg 48%
  • 硒 7.2 µg 13%
  • 碘 8.3 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2568.5 g47 g2.8 g
50 g50 g1284.3 g23 g1.4 g
150 g150 g38413 g70 g4.2 g
200 g200 g51217 g93 g5.6 g
250 g250 g64021 g117 g7 g

关于Multigrain bread, oat roll, water的问题

Multigrain bread, oat roll, water每100 g含多少热量？

Multigrain bread, oat roll, water每100 g含256 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物47 g、脂肪2.8 g。

Multigrain bread, oat roll, water每50 g含多少热量？

Multigrain bread, oat roll, water每50 g含128 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物23 g、脂肪1.4 g。

Multigrain bread, oat roll, water每150 g含多少热量？

Multigrain bread, oat roll, water每150 g含384 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物70 g、脂肪4.2 g。

Multigrain bread, oat roll, water每200 g含多少热量？

Multigrain bread, oat roll, water每200 g含512 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物93 g、脂肪5.6 g。

Multigrain bread, oat roll, water每250 g含多少热量？

Multigrain bread, oat roll, water每250 g含640 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物117 g、脂肪7 g。

来源：Fineli (Finland) 29794 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维