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White bread, wheat roll with cheese

热量和营养成分

287
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水52 g
脂肪3.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 287 kcal —
  • 蛋白质 9.5 g 19%
  • 碳水化合物 52 g 19%
  • 脂肪 3.7 g 5%
  • 饱和脂肪 1.5 g 7%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 494 mg 21%
  • 胆固醇 2.7 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9.8 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.03 µg 0%
  • 维生素E 0.43 mg 3%
  • 维生素K 2.6 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 0.88 mg 5%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 29.1 µg 7%
  • 维生素B12 0.09 µg 4%

矿物质

  • 钙 64 mg 5%
  • 铁 0.69 mg 4%
  • 镁 24 mg 6%
  • 磷 118 mg 9%
  • 钾 126 mg 3%
  • 锌 0.85 mg 8%
  • 铜 0.13 mg 15%
  • 锰 0.42 mg 18%
  • 硒 8 µg 15%
  • 碘 8.2 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2879.5 g52 g3.7 g
50 g50 g1444.8 g26 g1.8 g
150 g150 g43114 g78 g5.5 g
200 g200 g57419 g104 g7.4 g
250 g250 g71824 g129 g9.2 g

关于White bread, wheat roll with cheese的问题

White bread, wheat roll with cheese每100 g含多少热量？

White bread, wheat roll with cheese每100 g含287 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物52 g、脂肪3.7 g。

White bread, wheat roll with cheese每50 g含多少热量？

White bread, wheat roll with cheese每50 g含144 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物26 g、脂肪1.8 g。

White bread, wheat roll with cheese每150 g含多少热量？

White bread, wheat roll with cheese每150 g含431 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物78 g、脂肪5.5 g。

White bread, wheat roll with cheese每200 g含多少热量？

White bread, wheat roll with cheese每200 g含574 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物104 g、脂肪7.4 g。

White bread, wheat roll with cheese每250 g含多少热量？

White bread, wheat roll with cheese每250 g含718 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物129 g、脂肪9.2 g。

来源：Fineli (Finland) 29793 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维