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Moussaka, lamb mince

热量和营养成分

94
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水7.6 g
脂肪4.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 94 kcal —
  • 蛋白质 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 7.6 g 3%
  • 脂肪 4.8 g 6%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 152 mg 7%
  • 胆固醇 17 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 37.1 µg 4%
  • 维生素C 10.2 mg 11%
  • 维生素D 0.44 µg 2%
  • 维生素E 0.69 mg 5%
  • 维生素K 5.9 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.89 mg 6%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 16.8 µg 4%
  • 维生素B12 0.29 µg 12%

矿物质

  • 钙 69.8 mg 5%
  • 铁 0.56 mg 3%
  • 镁 17.6 mg 4%
  • 磷 84.8 mg 7%
  • 钾 276 mg 6%
  • 锌 0.63 mg 6%
  • 铜 0.04 mg 5%
  • 锰 0.09 mg 4%
  • 硒 4 µg 7%
  • 碘 13.7 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g944.3 g7.6 g4.8 g
50 g50 g472.2 g3.8 g2.4 g
150 g150 g1416.5 g11 g7.2 g
200 g200 g1888.6 g15 g9.5 g
250 g250 g23511 g19 g12 g

关于Moussaka, lamb mince的问题

Moussaka, lamb mince每100 g含多少热量？

Moussaka, lamb mince每100 g含94 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物7.6 g、脂肪4.8 g。

Moussaka, lamb mince每50 g含多少热量？

Moussaka, lamb mince每50 g含47 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.4 g。

Moussaka, lamb mince每150 g含多少热量？

Moussaka, lamb mince每150 g含141 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物11 g、脂肪7.2 g。

Moussaka, lamb mince每200 g含多少热量？

Moussaka, lamb mince每200 g含188 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物15 g、脂肪9.5 g。

Moussaka, lamb mince每250 g含多少热量？

Moussaka, lamb mince每250 g含235 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪12 g。

来源：Fineli (Finland) 34962 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维