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Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni

热量和营养成分

110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水8.5 g
脂肪5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 110 kcal —
  • 蛋白质 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 8.5 g 3%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 246 mg 11%
  • 胆固醇 44.9 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 28.7 µg 3%
  • 维生素C 0.9 mg 1%
  • 维生素D 0.71 µg 4%
  • 维生素E 0.43 mg 3%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 10%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 10.1 µg 3%
  • 维生素B12 0.45 µg 19%

矿物质

  • 钙 61.9 mg 5%
  • 铁 0.81 mg 5%
  • 镁 19.2 mg 5%
  • 磷 120 mg 10%
  • 钾 179 mg 4%
  • 锌 1.2 mg 10%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.26 mg 11%
  • 硒 8.4 µg 15%
  • 碘 24.2 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1107.3 g8.5 g5 g
50 g50 g553.7 g4.2 g2.5 g
150 g150 g16511 g13 g7.5 g
200 g200 g22015 g17 g9.9 g
250 g250 g27518 g21 g12 g

关于Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni的问题

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每100 g含多少热量？

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每100 g含110 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物8.5 g、脂肪5 g。

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每50 g含多少热量？

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每50 g含55 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物4.2 g、脂肪2.5 g。

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每150 g含多少热量？

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每150 g含165 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物13 g、脂肪7.5 g。

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每200 g含多少热量？

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每200 g含220 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物17 g、脂肪9.9 g。

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每250 g含多少热量？

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni每250 g含275 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物21 g、脂肪12 g。

来源：Fineli (Finland) 32038 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维