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Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni

热量和营养成分

120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水9 g
脂肪5.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 120 kcal —
  • 蛋白质 7.5 g 15%
  • 碳水化合物 9 g 3%
  • 脂肪 5.9 g 8%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.6 g —
  • 钠 340 mg 15%
  • 胆固醇 45.8 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 26.3 µg 3%
  • 维生素C 0.97 mg 1%
  • 维生素D 0.71 µg 4%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 1.2 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 10.7 µg 3%
  • 维生素B12 0.55 µg 23%

矿物质

  • 钙 65.8 mg 5%
  • 铁 0.86 mg 5%
  • 镁 19.5 mg 5%
  • 磷 116 mg 9%
  • 钾 173 mg 4%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.07 mg 7%
  • 锰 0.28 mg 12%
  • 硒 9.3 µg 17%
  • 碘 30.8 µg 21%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1207.5 g9 g5.9 g
50 g50 g603.7 g4.5 g2.9 g
150 g150 g18011 g14 g8.8 g
200 g200 g24015 g18 g12 g
250 g250 g30019 g23 g15 g

关于Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni的问题

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每100 g含多少热量？

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每100 g含120 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物9 g、脂肪5.9 g。

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每50 g含多少热量？

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每50 g含60 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物4.5 g、脂肪2.9 g。

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每150 g含多少热量？

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每150 g含180 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物14 g、脂肪8.8 g。

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每200 g含多少热量？

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每200 g含240 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物18 g、脂肪12 g。

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每250 g含多少热量？

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每250 g含300 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物23 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 34955 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维